Alimentazione e diete

Prevenzione a tavola, ricette salutari e consigli per dimagrire

Apri

Al cervello
piace la pasta

Secondo studi recenti, i carboidrati sono indispensabili per l'umore e la capacità di giudizio. Sul numero di OK in edicola, i cibi che aiutano la memoria, l'attenzione e la concentrazione

• 

  Alcol: ragazzi,
  parlatene
  con i genitori

  A 12 anni il primo bicchiere: gli italiani sono i più precoci d'Europa. Guarda il video di Amadeus sul bere responsabile
• 

  I cibi più ricchi
  di calcio

  Non solo latte e formaggi: ecco quali sono gli alimenti per fare scorta dell'alleato di ossa e denti

• 

  Il caffè dopo pranzo
  allontana il diabete

  Studio su 70mila donne: la tazzina consumata dopo il pasto pomeridiano riduce il rischio di sviluppare la malattia del 33%
• 

  Niente latte nel tè

  Studio inglese: macchiare la bevanda fa diminuire il contenuto di antiossidanti

• 

  Ogm: Ue decreta
  la fine dell'embargo

  La Commisione europea autorizza la coltivazione della patata Amflora. Veronesi: gli organismi geneticamente modificati sono una grandissima risorsa contro la fame nel mondo
• 

  Veronesi:
  gli Ogm,
  una risorsa
  contro la fame
  nel mondo

  Il garante scientifico di OK: «Gli organismi geneticamente modificati sono un pezzo di futuro: chiediamo garanzie ma non chiudiamo la porta»

• 

  La pasta?
  A pranzo o a cena

  Per chi non fa sport 80 grammi di spaghetti al giorno sono sufficienti
• 

  I surgelati?
  A volte
  sono meglio
  dei cibi freschi

  Comodi, sani e nutrienti: gli esperti promuovono gli alimenti conservati sotto zero. E spiegano: in alcuni casi sono più sicuri di quelli esposti al mercato